温泉で体質改善！ 東南charge④ 2015年 11月 15日

『 お風呂は痩せ体質をつくる 』。
効率的に血液を循環させることで、全身の毒素や老廃物を輩出する。

本でそれを知って以来、心意気が違いますよ（笑）
全身にかかる負荷も 心地よい疲れとなり、睡眠の質が変わる気がします。

八角形のお風呂はジャグジー♪
浮腫みがちな足も、この刺激で若干楽になるような。。。

半露天なので、外気に触れるから楽チンです。





東南がせっかくの最大吉方位なのに、タイミングや条件合わず★
だからこそ、時間をとっての日帰り旅も大事。




大きな湯船で、ストレッチしながらの～～んびり( *´艸｀)
貸切状態だったから多少は見逃して（笑）

小さな甕（カメ）のヌル湯はずっと占領してました。
１人入ればいっぱいのスペースで、
羊水に浸かった胎児のような状態・・・不思議と懐かしさが。

温泉効用か、この日を境に
半年続いた早朝覚醒の睡眠障害が改善！

遅ればせながら1日だけの夏休み。
思い切って旅して良かった、そう実感した秋旅でした(*´▽｀*)